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Atelier initiation au Zazen Shiatsu
27 mars 2022 | 10 h 00 min - 12 h 00 min
20 € par personne
Offrez-vous un moment de bien-être et profitez des bienfaits de ces deux disciplines ancestrales.
L’atelier proposé est une découverte et un apprentissage de la méditation assise (zazen) et de la pratique traditionnelle japonaise (shiatsu).
La pratique du zazen, souvent considéré comme le secret de bouddha, permet d’être dans l’instant présent, d’élargir sa conscience et de développer son intuition.
Le shiatsu proposé est un shiatsu de relaxation permettant au corps de se redynamiser tout en apportant un état de bien-être et de calme intérieur.
À prévoir
- petite et grande serviette
- tatami
- tenue décontractée
Info Covid
Respect des règles sanitaires et des gestes barrières obligatoire pour les participants
A savoir
Jusqu’à 8 personnes max.│ à partir de 12 ans│ Atelier maintenu à partir de 4 participants